Network
Ini dapat membuang rutinitas pagi Anda dan menyebabkan Anda menjadi pusing atau bahkan kesal karena ritme sirkadian Anda mencoba untuk menjaga jadwal yang berbeda dari Anda.
Susah Tidur
Tubuh yang diam cenderung ingin tetap diam, seperti bola yang menggelinding menuruni bukit akan tetap bergerak.
Baca Juga: Perlu Dicoba! Hanya Menggunakan 2 Bahan Alami, Penyakit Asma dan Sesak Nafas Sembuh Total
Baca Juga: Billy Syahputra Adakan Sayembara Pelatih, Ternyata yang Datang Pelatih Cantik Ini
Inersia tidur dapat membuat sulit untuk bangun dan membuat otak Anda bekerja di semua bagian.
Dan ketika Anda dipaksa untuk bangun di tengah-tengah tidur Anda, itu dapat menciptakan kepenatan mental yang dapat menyebabkan kesalahan.
Saat Anda bangun karena alarm, anda pasti menekan tombol snooze, dan "hanya beberapa menit" tertidur lagi, Anda sebenarnya merugikan diri sendiri.
Baca Juga: PPKM Diperpanjang Lagi, Luhut Pandjaitan: Menunjukkan Data yang Menggembirakan
