Network
Salah satu gejala PTSD yang paling serius adalah pengulangan ingatan visual dari pengalaman traumatis yang tidak disengaja.
"PTSD dapat diobati dengan baik menggunakan terapi yang tersedia. Namun, jumlah pasien lebih banyak daripada tempat terapi. Karena itulah para peneliti mencari metode di luar pengobatan konvensional yang bisa meredakan gejala PTSD," kata Henrik Kessler, dokter senior dan terapis trauma.
Baca Juga: Jenis Roh Apa yang Mengikuti Kamu? Ikuti Tes Psikologi Terbaru 2020 Berikut
Sekitar sepuluh tahun yang lalu, Emily Holmes dan timnya menemukan bahwa permainan komputer Tetris dapat menekan kilas balik dalam gangguan PTSD yang disebabkan oleh film horor pada orang sehat ketika dimainkan sesaat setelah menonton film.
Dalam studi saat ini, tim peneliti menguji apakah efek ini juga dapat membantu pasien PTSD, yang sebagian besar penyebab memori stresnya berasal dari kejadian-kejadian yang telah berlalu.
Baca Juga: Kerja WFH Semakin Populer, Waspadai Dampak Negatifnya Bagi Kesehatan Mental
Penelitian ini melibatkan 20 pasien dengan PTSD kompleks yang dirawat di rumah sakit di Departemen Pengobatan Psikosomatik dan Psikoterapi selama enam sampai delapan minggu untuk terapi reguler dan harus memainkan Tetris selama 25 menit setiap hari.
Pasien PTSD mengaku, mereka menderita stress karena terus mengingat kejadian traumatis yang sudah berlalu. Kilas balik kejadian tersebut dilaporkan menurun setelah pasien rajin bermain Tetris.
Baca Juga: Sering Merasa Cemas? Hati-hati Idap Gangguan Mental Akibat Media Sosial, Kenali 11 Jenisnya
Secara keseluruhan, jumlah kilas balik pasien yang ditargetkan rata-rata turun 64 persen.
