Main Tetris Ternyata Bisa Obati Gangguan Mental PTSD, Berikut Ulasan Lengkapnya

LINGKAR MADIUN – Siapa yang kenal dengan game klasik Tetris? Permainan ini cukup dikenal di kalangan gamers.

Tetris adalah game yang menempatkan kotak-kotak sesuai tempat dan bentuk yang disediakan.

Dilansir LINGKAR MADIUN dari Science Daily, prosedur intervensi perilaku termasuk permainan komputer Tetris dapat membantu orang dengan gangguan stres pasca-trauma atau post-traumatic disorder (PTSD) untuk mengurangi ingatan visual yang berulang tanpa disengaja dari pengalaman traumatis.

Baca Juga: Mengejutkan! Buah Ini Memiliki Sejuta Manfaat Mengontrol Asam Urat, Menjaga Kesehatan Mental, Mata dan Jantung

Ini adalah hasil penelitian Ruhr-Universität Bochum bersama dengan seorang peneliti dari Karolinska Institutet di Swedia setelah penelitian terhadap 20 pasien PTSD.

Pasien diminta untuk memainkan game Tetris dalam kurun waktu tertentu. Dari hasil uji, jumlah kilas balik untuk peristiwa stres dari pasien PTSD menurun.

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental saat WFH di Masa Pandemi Covid-19, Anda Wajib Tau!

Sebuah tim yang dipimpin oleh Profesor Henrik Kessler dan Dr. Aram Kehyayan dari Departemen Kedokteran Psikosomatik dan Psikoterapi di Rumah Sakit Universitas LWL Bochum melaporkan hasil tersebut bersama dengan Profesor Emily Holmes dari Karolinska Institutet dalam Journal of Consulting and Clinical Psychology.

Baca Juga: Kebiasaan Menaruh Pensil di Mulut Bisa Membuat Kamu Lebih Bahagia, Benarkah? Simak Penjelasan Ahli Psikologi