Ingin Gemuk? Konsumsi 10 Makanan ini Secara Rutin dan Rasakan Hasilnya

Baca Juga: Tipe Pasangan Terbaik yang Harus Dipertahankan dan Jangan Pernah Melepasnya

Baca Juga: Rawan Saat Musim Hujan, Kenali Gejala Kurap dan Cara Mengatasinya

9. Keju

Umumnya, kebanyakan keju sangat tinggi lemak; Anda bisa mengonsumsi keju kambing dan keju parmesan yang akan membantu Anda menambah berat badan secara alami. Tapi konsumsilah dalam jumlah sedang.

10. Daging

Meskipun daging tinggi kolesterol, ini adalah cara efektif untuk menambah berat badan dengan mudah.

Daging mengandung protein dan zat besi dalam jumlah tinggi, dan beberapa bagian daging mengandung sumber lemak yang baik.

Anda bisa memasak daging dalam minyak zaitun untuk diet yang sangat sehat yang mampu menambah berat badan.***