Ingin Gemuk? Konsumsi 10 Makanan ini Secara Rutin dan Rasakan Hasilnya

6. Pisang

Ambil pisang untuk mendapatkan energi saat bepergian yang cepat dan untuk menambah berat badan.

Pisang kaya kalium, karbohidrat, dan nutrisi penting lainnya yang akan memberi Anda energi dan membuat Anda tetap sehat.

Pisang mengandung lebih dari 100 kalori, sehingga dapat membantu Anda menambah berat badan.

Baca Juga: Inilah Ucapan Mengerikan Wanita yang Ditakuti Pria, Bagaikan Malaikat Maut yang Akan Menjemput

Baca Juga: Inilah 4 Artis Korea yang Kena Hujat Habis-habisan dari Netizen Tahun Ini, Simak Ulasannya Berikut

7. Telur

Telur enak dimakan untuk menambah berat badan yang sehat. Dikemas dengan protein, vitamin, dan mineral.

Makan 2 butir telur setiap pagi dapat membantu memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk menjalani hari.

Aduk, rebus, goreng, atau buat telur dadar untuk menikmati keuntungan yang sehat.

8. Mentega

Mentega tinggi kalori dan Anda bisa menambahkannya ke masakan Anda daripada menggunakan minyak goreng.

Mentega memiliki lemak jenuh, jadi makan dan nikmati dalam jumlah terbatas. Oleskan mentega di atas roti gandum Anda dan makanlah untuk sarapan atau sebagai camilan.