Manfaat Kesehatan Susu Almond Bagi Penderita Alzheimer, Simak Cara Membuatnya

1. Membantu menurunkan berat badan

Susu almond rendah kalori dan gula, ini berarti anda dapat meminumnya dalam jumlah banyak tanpa menyebabkan penambahan berat badan dan membantu dalam mengatur berat badan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Gemini Sabtu 23 Januari 2021, Banyak Rezeki Nomplok

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Aries 23 Januari 2021, Akan Ada Guardian Angel

Almond juga tinggi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) yang dapat membantu menurunkan berat badan dan manajemen berat badan.

Pilih susu almond tanpa pemanis karena rendah kalori dan gula.

2. Menstabilkan kadar gula darah

 Susu almond tanpa pemanis tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah, oleh karena itu menjadikannya pilihan yang tepat untuk penderita diabetes.

Orang diabetes sering membatasi asupan karbohidrat harian mereka dan karena susu almond adalah minuman rendah karbohidrat yang mengkonsumsinya akan membantu mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Cancer Sabtu 23 Januari 2021, Hindari Overthinking

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Leo Sabtu 23 Januari 2021, Tak Ada Manusia Sempurna

3. Mendukung kesehatan tulang

Karena susu almond kaya akan kalsium dan vitamin D, mengonsumsinya akan membantu dalam menjaga tulang yang kuat dan sehat.