Manfaat Kesehatan Susu Almond Bagi Penderita Alzheimer, Simak Cara Membuatnya

Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk mengembangkan tulang yang sehat dan membantu mengurangi risiko patah tulang dan osteoporosis.

Di sisi lain, vitamin D juga berperan besar dalam kesehatan tulang dengan meningkatkan penyerapan kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Gemini Sabtu 23 Januari 2021, Banyak Rezeki Nomplok

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Aries 23 Januari 2021, Akan Ada Guardian Angel

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Susu almond kaya akan lemak sehat, seperti asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak tak jenuh ganda, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Minum susu almond dapat menurunkan kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik), sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

5. Melawan kerusakan akibat radikal bebas

 Susu almond merupakan sumber vitamin E yang baik, vitamin yang larut dalam lemak yang dibutuhkan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Cancer Sabtu 23 Januari 2021, Hindari Overthinking

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Leo Sabtu 23 Januari 2021, Tak Ada Manusia Sempurna

Vitamin E juga memerangi peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh, sehingga mencegah risiko penyakit kronis.