8 Tanda Kekurangan Vitamin A yang Tidak Boleh Diabaikan, Berpengaruh Pada Kesehatan Mata dan Kulit

LINGKAR MADIUN - Vitamin A yaitu salah satu jenis vitamin larut dalam lemak yang berperan penting dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik

Ada beberapa senyawa yang digolongkan ke dalam kelompok vitamin A, antara lain retinol, retinil palmitat, dan retinil asetat.

Baca Juga: 10 Gejala Kanker yang Paling Umum dan Sering Diabaikan, Salah Satunya Menguningnya Warna Mata

Berikut delapan tanda Anda kekurangan vitamin A yang tidak boleh diabaikan antaranya sebagai berikut:

1. Kulit Kering

Vitamin A penting untuk pembentukan dan perbaikan sel kulit. Ini juga membantu melawan peradangan karena masalah kulit tertentu 

Baca Juga: Hadiri Rakor Persiapan Idul Fitri 1442 H, Pemkab Madiun Dukung Larangan Mudik 2021

Tidak mendapatkan cukup vitamin A mungkin menjadi penyebab perkembangan eksim dan masalah kulit lainnya.

2. Mata Kering

Masalah mata adalah beberapa masalah paling terkenal diakibatkan karena kekurangan vitamin A.

Baca Juga: Mengejutkan! NASA Pernah Temukan Bentuk Alam Semesta Seperti Terompet Raksasa Pada Tahun 2001,Simak Ulasannya

Dalam kasus ekstrim, tidak mendapatkan cukup vitamin A dapat menyebabkan kebutaan total atau sekarat kornea, yang ditandai dengan tanda yang disebut bintik Bitot 

3. Kebutaan Malam

Kekurangan vitamin A yang parah dapat menyebabkan rabun senja

Beberapa studi observasi telah melaporkan prevalensi tinggi rabun senja di negara berkembang

Baca Juga: Tundukkan Aston Villa, Pep: Ini Modal Penting Untuk Final Carabao dan Liga Champions

4. Infertilitas dan Sulit Mengandung

Vitamin A juga diperlukan bagi kesehatan reproduksi pria dan wanita, serta perkembangan yang tepat pada bayi.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk hamil , kekurangan vitamin A mungkin menjadi salah satu penyebabnya.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kemandulan baik pada pria maupun wanita.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus 22 April 2021, Kamu akan Menyelesaikan Banyak Hal Lebih dari yang Diharapkan

5. Terhambatnya Pertumbuhan Anak

Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup vitamin A mungkin mengalami pertumbuhan yang terhambat.

Ini karena vitamin A diperlukan untuk perkembangan tubuh manusia.

6. Infeksi Tenggorokan dan Dada

Infeksi yang sering terjadi, terutama di tenggorokan atau dada, mungkin merupakan tanda kekurangan vitamin A.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio 22 April 2021, Kamu Akan Mendapatkan Dukungan dari Orang Berpengaruh

7. Penyembuhan Luka yang Buruk

Luka yang tidak sembuh dengan baik setelah cedera atau pembedahan mungkin saja disebabkan karena rendahnya kadar vitamin A dalam tubuh.

Baca Juga: Melihat Elsa pada Saat Buka Bersama di Hotel, Papa Candra Bercerita Kepada Nino? Ikatan Cinta 22 April 2021

Pada dasarnya Vitamin A  mampu mendorong pembentukan kolagen , yakni komponen penting dari kulit yang sehat. Penelitian menunjukkan dengan minum  vitamin A  maka bisa memperkuat kesehatan kulit.

8. Munculnya Jerawat

Karena vitamin A mampu merawat kesehatan kulit, tentunya jerawat bisa jadi akan muncul jika kita kekurangan vitamin A itu. ***