Diabetes Sembuh Total Dalam 7 Hari, Tanpa Suntik Insulin, Diet Enak dengan Buah Ini, Lakukan dengan Sabar

LINGKAR MADIUN – Kurma adalah buah dari pohon kurma yang tumbuh di banyak daerah tropis di dunia. Kurma dianggap mampu menurunkan gula darah dengan signifikan yang bisa digunakan sebagai terapi diabetes.

Anda dapat mengetahui apakah kurma dikeringkan atau tidak berdasarkan penampilannya. Kulit yang keriput menunjukkan bahwa mereka kering, sedangkan kulit yang halus menunjukkan kurma yang masih baru.

Kurma kenyal dengan rasa manis. Mereka juga tinggi dalam beberapa nutrisi penting dan memiliki berbagai manfaat dan kegunaan.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kurma bagi Anak, Menjaga Kadar Gula hingga Perkembangan Otak Anak

Dilansir LINGKAR MADIUN dari Healthline, antioksidan pada kurma melindungi sel-sel Anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan reaksi berbahaya dalam tubuh Anda dan menyebabkan penyakit.

Dibandingkan dengan jenis buah serupa, seperti buah ara dan plum kering, kurma tampaknya memiliki kandungan antioksidan tertinggi.

Flavonoid pada kurma dapat membantu mengurangi peradangan dan telah dipelajari potensinya untuk mengurangi risiko diabetes, penyakit Alzheimer, dan jenis kanker tertentu.

Baca Juga: Para Ahli Ungkap Bahwa Kurma Buah Paling Populer, Miliki Kandungan Nilai Gizi Tinggi Ampuh Turunkan Kolesterol

Karotenoid pada kurma terbukti meningkatkan kesehatan jantung dan juga dapat mengurangi risiko gangguan terkait mata, seperti degenerasi makula.

Asam fenolik pada kurma dikenal karena sifat anti-inflamasinya, asam fenolik dapat membantu menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.

Kurma berpotensi membantu pengaturan gula darah karena indeks glikemik, serat, dan antioksidannya yang rendah. Dengan demikian, memakan kurma dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Sering Mengonsumsi Kurma? Ternyata Cara Terbaik Sebagai Pengganti Gula yang Sehat, Simak Ulasannya

Dokter Zaidul Akbar juga menerangkan terapi makan kurma dan air putih untuk menyembuhkan diabetes selama 7 hari saja.

Makanlah kurma berkisar 7 butir per harinya serta minum air putih yang cukup. Jika Anda masih lapar, makanlah buah-buahan yang indeks glikemiknya rendah, seperti apel, jeruk, manga, alpukat, dan pisang yang belum terlalu matang.

Baca Juga: Mengapa Kurma Dianjurkan untuk Berbuka Puasa? Ternyata Ini Manfaatnya yang Luar Biasa untuk Kesehatan

Selain kurma dan buah-buahan yang disebutkan di atas, jangan mengonsumsi makanan lain terlebih dahulu.

Anda harus sabar selama 7 hari saja, maka diabetes akan langsung hilang. Setelah itu, Anda harus jaga pola makan dan asupan gula Anda.***