LINGKAR MADIUN – Mie instan merupakan makanan yang mungkin setiap hari dikonsumsi masyarakat Indonesia. Karena, selain praktis untuk dibuat mie instan memiliki cita rasa enak dan bisa memicu ketagihan.
Bahaya mie instan dapat dilihat dari kandungan natrium didalamnya. Dimana apabila dikonsumsi terus menerus dapat berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Bayangkan saja apabila mie goreng mengandung 1070 miligram natrium, sedangkan mie rebus nya 1330 miligram natrium.
Baca Juga: Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Prostat, Anda Wajib Coba!
Jika Anda tahu, kandungan natrium ini melebihi kapasitas yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh manusia hanya membutuhkan 200 miligram natrium saja.
Tidak hanya itu, bahaya yang ditimbulkan oleh mie instan adalah kandungan karbohidrat di dalamnya terlalu tinggi.
Oleh sebab itu, mie instan tak baik bila terlalu sering dimakan. Berikut bahaya yang bisa dimunculkan hingga berujung kematian.
Baca Juga: 3 Zodiak Ketiban Durian Runtuh, Potensi Rezeki Meningkat Pesat Mulai Tanggal 12 -14 November 2021
Pertama, gangguan pencernaan yang akan terjadi pada orang yang sering mengkonsumsi mie instan. Hal ini lantaran kandungan serat dan nutrisi mie instan rendah.
Sehingga sembelit bisa terjadi dan Anda akan merasa sesak dengan kondisi tersebut.
Kedua, stroke atau kondisi saraf mati yang disebabkan oleh kandungan natrium berlebih dari mie instan. Selain stroke gejala yang mungkin terjadi sebelumnya adalah penyakit jantung, hipertensi, dan kerusakan ginjal.
Baca Juga: Mengejutkan! Inilah Deretan Tanaman Pengusir Jin yang Layak Anda Tanam Depan Rumah
Jika penyakit ini tidak dicegah bisa jadi pembuluh darah mati dan kematian adalah ujungnya.
Ketiga, obesitas atau gendut tidak normal yang diakibatkan oleh bahan tepung terigu pada mie instan. Obesitas ini terjadi bila tubuh kemasukan banyak karbohidrat tanpa diimbangi dengan aktifitas fisik yang sepadan.
Keempat, diabetes atau kadar gula naik yang disebabkan oleh karbohidrat tinggi dalam mie instan. Karbohidrat ini akan diubah oleh tubuh menjadi glukosa.
Baca Juga: PENTING! Kenali Penyebab dan Cara Mencegah Microsleep Saat Berkendara
Apabila orang sering memakan mie instan, tubuhnya akan sulit menghasilkan insulin. Padahal insulin bekerja untuk mengubah glukosa menjadi energi.
Itulah, resiko yang dapat diderita oleh orang yang sering mengkonsumsi mie instan berlebihan. Maka tubuhnya tidak bisa menerima dengan baik beberapa kandungan didalamnya.
Sehingga hal yang terjadi akan merasa sakit dan tubuh terasa berat untuk diajak bekerja.
Baca Juga: Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Turunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Simak Ini Ulasannya
Tidak hanya itu saja, jika tubuh kelebihan akan kandungan dari mie instan yang telah disebutkan tadi, maka akan berakibat fatal kematian karena semua organ menolak dan tidak mampu memprosesnya.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Lingkar Kediri dengan judul "Mitos atau Fakta: Makan Mie Instan Memicu Peyakit Berbahaya Semacam Kanker".***