LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang tidak bisa disembuhkan, melainkan harus dikontrol setiap hari kadar gula darah dalam tubuh penderitanya.
Jika kadar gula darah diatas batas normal, maka risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit, hal tersebut yang sering disebut sebagai komplikasi. Seperti serangan jantung, hipertensi dan stroke.
Baca Juga: 6 Jenis Buah dan Sayur yang ternyata Tidak Boleh Dikupas, Kamu Harus Tahu Manfaat Kulitnya
Penderita diabetes harus mengontrol kadar gula darah setiap harinya, hindari berbagai makanan dan minuman yang tinggi kandungan indeks glikemik yang dapat mengakibatkan lonjakan kadar gula darah.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kadar gula darah.
Maka dari itu, bagi penderita diabetes perlu menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, seperti konsumsi buah dan sayur, serta banyak minum air putih.
Selain itu, bagi penderita diabetes perlu membatasi salah satu minuman ini, jika ingin kadar gula darah selalu stabil.
Minuman tersebut adalah soda.
Soda memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, sehingga dapat mengakibatkan lonjakan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Sehingga, bagi penderita diabetes yang menghindari soda, tanpa suntik insulin kadar gula darah bisa stabil dengan diimbangi pola makan dan gaya hidup sehat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***