Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi terkait beberapa faktor yang mengakibatkan Anda menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa penyakit diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan, melainkan harus dikontrol setiap hari kadar gula darah di dalam tubuh penderita.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kadar gula darah Anda, sebisa mungkin hindari makanan manis.
Karena makanan manis mengakibatkan lonjakan kadar gula darah, jika kadar gula darah tinggi bisa sebabkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Selain itu, terkait hal yang bisa mengakibatkan menderita penyakit diabetes, yaitu menyalakan lampu sebelum tidur.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada 14 Maret di jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences, 20 peserta berusia 19 hingga 36 tahun diundang untuk menghabiskan dua malam tidur di laboratorium.
Baca Juga: Penderita Diabetes Tak Ingin Gula Darah Melonjak Tinggi dan Selalu Stabil, Coba Sering Konsumsi Ini
Semua peserta kemudian diberikan kamar gelap untuk tidur di malam pertama. Namun, setengah dari peserta menghabiskan malam kedua di sebuah ruangan yang diterangi oleh 100 lux setara dengan cahaya TV atau lampu jalan melalui jendela, sementara separuh lainnya tidur dalam kegelapan total, lapor Smithsonian Magazine.
