LingkarMadiun.com- Kolesterol tinggi adalah ketika kadar kolesterol dalam darah lebih dari 200 mg/dL, khususnya LDL atau komponen lipoprotein densitas rendah dari kolesterol meskipun komponen lain seperti HDL dan trigliserida tidak boleh diabaikan.
Kolesterol tinggi memperlambat aliran darah dan karenanya menimbulkan risiko terhadap fungsi jantung.
Seseorang dapat mendeteksi jumlah kolesterol hanya melalui tes darah.
Statin dianggap sebagai obat terbaik untuk kolesterol tinggi. Dokter meresepkan obat ini untuk orang yang memiliki kondisi kolesterol tinggi untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke.
Baca Juga: Perisitiwa Penting Isra Miraj dan Memaknai Perjalanan Nabi Muhammad SAW Menuju Sidratul Muntaha
Orang-orang ini dianjurkan untuk memiliki gaya hidup sehat. Namun, dalam beberapa kasus meskipun menjalani gaya hidup yang baik, kadar kolesterol yang meningkat tidak turun.
Berikut adalah 10 alasan, yang mungkin bisa menjadi jawaban atas kadar kolesterol Anda yang membandel.
Diet Anda mungkin mengandung lemak tersembunyi
Diet sehat adalah salah satu poin kunci dalam rencana manajemen kolesterol. Diet tanpa lemak dianggap sebagai diet sehat.
Pengetahuan kita tentang kolesterol dan diet sehat adalah bahwa seseorang harus benar-benar berhenti mengonsumsi lemak untuk menurunkan kadar kolesterol.
Namun, ilmu kedokteran mengatakan lemak tak jenuh atau lemak cair adalah lemak baik sedangkan lemak jenuh tidak.
Lalu ada lemak trans yang kebanyakan dari kita tidak memperhatikan. Lemak trans adalah lemak olahan yang digunakan di setiap makanan saat ini.
Lemak tersembunyi ini tidak sehat dan harus dihindari sama sekali.
Rencana manajemen kolesterol Anda tidak sehat
Anda mungkin berasumsi bahwa dengan sayuran organik dan tanpa lemak, Anda siap melawan kolesterol. Faktanya adalah manajemen kolesterol adalah rencana yang sehat.
Anda perlu menjaga pola makan, Anda perlu menjaga tubuh tetap aktif dan Anda perlu berhati-hati dengan obat-obatan.
Kerusakan apa pun dalam rencana ini tidak akan membantu Anda dalam mengendalikan kolesterol.
Obat Anda yang lain mengganggu statin Anda
Obat-obatan seperti steroid dan retinoid meningkatkan kadar kolesterol. Orang dengan kolesterol tinggi yang sudah mengonsumsi obat lain cenderung tidak mendapatkan manfaat yang dibutuhkan dari statin.
Baca Juga: Link Download dan Lirik Lagu Mesra-Mesraannya Kecil-Kecilan Dulu dari Sal Priadi Lengkap Ada Disini!
Karenanya penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal itu dan mungkin mencari pengobatan alternatif untuk kondisi lain.
Anda sedang mabuk-mabukan
Konsumsi alkohol berdampak langsung pada kadar kolesterol. Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan tidak akan membantu Anda bahkan ketika Anda minum obat secara teratur. The American Heart Association merekomendasikan tidak lebih dari dua minuman sehari.
Kebiasaan gaya hidup Anda sepenuhnya terfokus pada pengelolaan kolesterol
Mengurangi kolesterol bukanlah pekerjaan satu hari. Seseorang perlu mempertahankan gaya hidup sehat selamanya untuk menjaga agar kolesterol tetap terkendali.
Banyak orang memiliki pengetahuan acak tentang kolesterol dan berusaha menurunkannya dengan cepat, karena itu mereka menekankan diri mereka sendiri melalui berbagai bentuk diet dan latihan keras.
Orang perlu memahami bahwa manajemen kolesterol harus menjadi proses yang lambat dan stabil***