Manfaat Kesehatan Buah ini Mampu Sembuhkan Demam Berdarah, Kanker dan Masih Banyak Lagi

2. Melancarkan Pencernaan

Buah naga mengandung banyak serat yang membantu mengatur sistem pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan refluks asam.

Menurut sebuah studi di Electronic Journal of Biotechnology, buah naga kaya akan prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri usus yang baik.

Buahnya mengandung oligosakarida yang berfungsi sebagai prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.

Baca Juga: 9 Perasaan Misterius yang Kamu Rasakan Tapi Sulit Dijelaskan

Baca Juga: Jenis dan Kandungan Gizi Buah Naga yang Banyak Tidak Diketahui, SImak Ulasannya

3. Menurunkan Risiko Diabetes

Penelitian telah menunjukkan efek anti-diabetes buah naga merah yang dapat dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan serat makanannya.

Sebuah studi menemukan bahwa buah naga efektif dalam mengendalikan kerusakan oksidatif dan mengurangi kekakuan aorta pada diabetes.

4. Mengurangi Peradangan

Karena buah naga kaya akan antioksidan, ia menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif dan mengurangi peradangan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan pada buah naga juga dapat mencegah penyakit inflamasi seperti asam urat dan artritis.

Baca Juga: 9 Perasaan Misterius yang Kamu Rasakan Tapi Sulit Dijelaskan