Ingin Diet Keto Berhasil? Jauhi 11 Makanan Tinggi Karbohidrat Ini

Diet Keto artinya mengkonsumsi makanan tinggi lemak. Namun, minyak kanola dan minyak nabati lainnya tidak diperbolehkan. Pilihan yang lebih baik adalah minyak Medium-Chain Triglycerides (MCT), minyak kelapa, serta minyak zaitun extra-virgin.***