Network
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Anak Indigo, Salah Satunya Intuisinya Berkembang Dengan Baik
Manfaat membaca tetap sama, apakah Anda menikmati Game of Thrones , Harry Potter, atau edisi terbaru Wall Street Journal .
Membaca mengurangi stres, yang membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, dan meningkatkan ketiga jenis kecerdasan - kristalisasi, cair, dan emosional.
Itu membantu dalam pemecahan masalah, menyatukan berbagai bagian pengetahuan untuk menavigasi kehidupan sehari-hari dengan lebih baik, mendeteksi pola, memahami proses dan secara akurat menafsirkan dan menanggapi perasaan orang lain.
Baca Juga: Inilah 2 Binatang Buas yang Menjadi Pertanda Kiamat Sudah Dekat, Menurut Islam
Di tempat kerja, ini diterjemahkan menjadi pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana membuat sesuatu terjadi dan keterampilan manajerial yang lebih baik.
3. Olah raga secara teratur.
Olahraga sesekali saja tidak berhasil. Olahraga teratur jauh lebih efektif daripada latihan keras sesekali.
Saat berolahraga secara teratur, sel-sel dibanjiri BDNF, protein yang membantu memori, pembelajaran, fokus, konsentrasi, dan pemahaman. Ini juga sering disebut sebagai ketajaman mental.
Baca Juga: Tahun 2021, Sekretariat Kabinet Alokasikan DIPA Sebesar Rp339,76 Miliar
