Network
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK LIBRA Minggu 17 Januari 2021: Keuangan Mengikuti Perintah Anda
Untuk melindungi otak Anda, batasi konsumsi alkohol tidak lebih dari satu gelas per hari (untuk wanita) atau dua per hari (untuk pria).
6. Minuman dengan pemanis buatan
Para peneliti menemukan bahwa peserta yang minum diet soda setiap hari hampir tiga kali lebih mungkin mengalami stroke atau demensia jika dibandingkan dengan mereka yang tidak.
7. Daging olahan
Baca Juga: 7 Makanan Kesukaan Jin dan Setan, Jarang Diketahui Orang: Nomor Enam Sering Dijumpai
Jika Anda suka makan daging olahan, Anda mungkin memiliki risiko lebih besar terkena demensia , saran sebuah studi April 2020 yang diterbitkan di Neurology.
Meskipun penelitian tidak membuktikan sebab dan akibat, para peneliti menemukan bahwa demensia lebih umum di antara peserta yang makan daging olahan, seperti sosis, daging yang diawetkan, dan pâté.
Orang tanpa demensia lebih cenderung makan beragam makanan yang mencakup buah-buahan, sayuran, makanan laut, dan unggas, menurut temuan tersebut.
Baca Juga: Denny Darko Ramalkan Satrio Piningit Tidak Lama Lagi Akan Selamatkan Indonesia, Benarkah?
