Network
Tetapi jangan menukar waktu TV dengan waktu iPad atau ponsel cerdas. Perangkat ini sebenarnya lebih merangsang otak Anda.
Menggunakannya mendekati waktu tidur dapat membuatnya lebih sulit untuk tertidur, kata Michael Breus, seorang psikolog yang berspesialisasi dalam gangguan tidur.
2. Menggunakan sikat gigi atau pisau cukur pasangan Anda
Baca Juga: 8 Makanan Terburuk yang Dapat Merusak Otak, Salah Satunya Gorengan
Sama intim seperti Anda dengan pasangan Anda, menukar barang perawatan pribadi mungkin memakan waktu sedikit terlalu jauh, kata Shilpi Agarwal, MD, seorang dokter keluarga dan kedokteran integratif di Los Angeles.
Selain bakteri penyebab penyakit gigi berlubang atau gusi yang hidup di sikat gigi, virus flu dan flu juga dapat bertahan hingga delapan jam, katanya.
Baca Juga: Ketahui 10 Fakta Menarik Air Putih Bagi Kesehatan, Bagus Untuk Fungsi Otak Salah Satunya!
“Untuk pisau cukur, bakteri Staphylococcus menjadi perhatian. Pisau cukur orang lain dapat membawa kuman yang menyebar melalui kontak kulit dan dapat menyebabkan infeksi, bisul, dan bahkan abses, terutama jika Anda tidak sengaja merusak kulit, ”kata Dr. Agarwal.
Beberapa jenis kutu bahkan mungkin kebal terhadap antibiotik.
3. Meminum air dari botol yang Anda tinggalkan di dalam mobil selama berminggu-minggu
