Network
LINGKAR MADIUN - Di dalam kesehatan ada sepuluh kebiasaan sehari hari yang membahayakan kesehatan Anda.
Dilansir LingkarMadiun.com dari laman The Healthy antaranya sebagai berikut:
1. Kebiasaan tertidur dengan TV menyala
Baca Juga: Bibir Kering? Inilah 10 Kesalahan yang Tidak Anda Sadari, Salah Satunya Suka Mandi Air Panas
Baca Juga: 10 Penyakit Kronis Ini Dapat Dicegah dengan Kacang Hijau, Salah Satunya Diabetes
Kebiasaan ini mungkin mengacaukan mata Anda.
Penelitian Universitas Pennsylvania dari tahun 2009 mengungkapkan bahwa waktu yang dihabiskan orang untuk menonton TV sebelum tidur adalah faktor kunci ketika mereka pergi tidur, yang dapat menyebabkan kurang tidur.
Peneliti di Ohio State University bahkan menemukan bahwa hamster yang terpapar cahaya seperti TV di malam hari menunjukkan tanda-tanda depresi.
Baca Juga: 7 Makanan Terbaik Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak, Salah Satunya Telur dan Apel
