Perbandingan antara Matcha dan Kopi, Salah Satunya Penangkal Diabetes dan Tingkatkan Fungsi Otak, Selengkapnya

Baik kopi dan matcha dikenal karena efeknya yang meningkatkan kesehatan.

Padahal, kedua minuman tersebut memiliki banyak manfaat. ·        

Dapat membantu menurunkan berat badan

Kafein dalam matcha dan kopi dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengaktifkan jaringan adiposa coklat atau lemak coklat. 

Baca Juga: Jangan Pukul Anak Pada 5 Bagian Ini, Efeknya Bisa Bikin Masalah Pernapasan Bahkan Kebutaan

Baca Juga: Kartu Tarot Denny Darko Bongkar Hal Mistis Penyebab Jatuhnya Pesawat Sriwijaya Air SJ-182, Berikut Ulasannya

Dan meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak. Lemak coklat dikatakan melindungi dari penumpukan lemak di tubuh, karena mampu menghasilkan panas dan memetabolisme nutrisi seperti glukosa dan lemak. 

Faktanya, beberapa penelitian, beberapa di antaranya lebih tua, menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda hingga 13% selama sekitar 3 jam. 

Selain kafein, kopi mengandung asam klorogenat (CGA), dan matcha kaya akan epigallocatechin gallate (EGCG).  

Baca Juga: 8 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Teh Melati, Dapat Tingkatkan Fungsi Otak, Selengkapnya