Network
Baca Juga: Model Cantik Catherine Wilson Divonis 7 Bulan Penjara
Mempraktikkan kesadaran tidak menghindari atau meniadakan hal-hal negatif dalam hidup.
Perlunya belajar bagaimana menjadi penuh kesadaran terhadap diri, terlepas dari bagaimana perasaan yang kita rasakan dan situasi yang sedang kita jalani.
Faktanya, bahwa diri kita membutuhkan kesadaran penuh, bahkan kesadaran lebih selama menjalani masa-masa sulit dalam hidup kita.
Baca Juga: Penyebab Sholat Kita Tidak Khusyu' dan Cara Mengatasinya
Kesadaran penuh adalah praktik yang mengajari cara hidup dan mengatasi kegembiraan, rasa sakit, dan penderitaan yang kita tanggung.
Bukan meniadakan segala apa pun yang terjadi dalam hidup, sebaliknya menerima apa yang sedang dirasakan tanpa menghakimi apa yang terjadi.
Dan mempelajari bagaimana cara terbaik untuk mengatasinya.
Berikut adalah 6 tips untuk mempraktikkan latihan kesadaran dalam menjalani kehidupan:
