Network
Baca Juga: Inilah Ramalan Karakter Orang Golongan Darah O Yang Diyakini Orang Jepang Bisa Jadi Orang Hebat!
Baca Juga: Model Cantik Catherine Wilson Divonis 7 Bulan Penjara
Frasa ini menciptakan kecemasan karena kita memarahi diri kita sendiri atas kenyataan di mana kita berada.
Siapakah kita untuk mengatakan apa yang seharusnya kita rasakan atau tidak seharusnya kita rasakan ketika kenyataannya kita merasakannya?
Benar atau salah bukanlah masalahnya, apa yang terjadi saat ini adalah yang terpenting.
Terimalah perasaan saat ini dan pahami bahwa perasaan ini adalah bagian dari diri kita.
Baca Juga: Penyebab Sholat Kita Tidak Khusyu' dan Cara Mengatasinya
- Pahami bahwa emosi cepat berlalu
Emosi datang dan pergi terkadang dengan cepat dan terkadang perlahan, tetapi perasaan tidak bertahan selamanya.
Oleh karena itu, alami perasaan dalam semua intensitasnya dengan menyadari bahwa tidak akan pernah lagi merasakan hal yang persis sama.
