Apakah Buah Berries Efektif dalam Mencegah dan Mengelola Diabetes? Simak Ulasannya

LINGKAR MADIUN - Buah beri dikemas dengan banyak nutrisi dan fitokimia.

Beberapa penelitian mengklaim pentingnya buah beri dalam mengurangi risiko penyakit kronis atau sindrom metabolik, termasuk diabetes.

Diabetes Dan Berries Berries seperti blueberry, stroberi, cranberry adalah di antara varietas buah yang umum dikonsumsi.

Baca Juga: Penyebab Susah Tidur dan Tips untuk Tidur yang Baik, Simak Ulasannya

Baca Juga: Pimpinan Militer Myanmar Lakukan Pidato Nasional Sejak Kudeta Militer Terjadi, Ini yang Diungkapkannya

Berry diet dalam bentuk segar, beku atau diolah (tanpa pemanis) dapat menjadi bagian dari diet sehat.

Seperti yang direkomendasikan oleh para ahli, untuk pencegahan dan pengelolaan diabetes.

Nutrisi merupakan bagian penting dari manajemen diabetes.

Kehadiran karbohidrat kompleks dan senyawa bioaktif dalam buah beri.