11 Jenis Gangguan Tidur yang Umum, Kalian Wajib Tahu Simak Ulasannya

Baca Juga: Intelektual Muslim Menyimpulkan Kiamat Akan Terjadi Tahun 2280 M, Benarkah? Berikut Penjelasannya

Penyebab gangguan ini termasuk faktor perilaku atau kondisi mental atau medis kronis apa pun.

2. Mendengkur

Hal ini termasuk dalam gangguan pernapasan terkait tidur yang biasa ditemukan pada individu paruh baya.

Dianggap sebagai faktor risiko untuk gangguan tidur lain yang disebut apnea tidur obstruktif.

Baca Juga: Penyebab Susah Tidur dan Tips untuk Tidur yang Baik, Simak Ulasannya

Baca Juga: Pimpinan Militer Myanmar Lakukan Pidato Nasional Sejak Kudeta Militer Terjadi, Ini yang Diungkapkannya

Meskipun semua orang mendengkur beberapa kali selama tidur, itu menjadi masalah ketika pendengkur mengalami tersedak.

Tidur yang tidak menyegarkan, kelelahan di siang hari, bangun berulang kali atau perubahan kepribadian.

Faktor umum yang bertanggung jawab untuk mendengkur termasuk obesitas, alkohol, penggunaan obat-obatan atau genetik.

Baca Juga: Sering Dianggap Mistis, Inilah Fakta Buah Jamblang yang Mulai Langka