Network
Berikut 4 makanan tinggi kolesterol yang dapat berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Lemak Ini Ternyata Menyehatkan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari
Baca Juga: Selain untuk Bumbu Masakan, Bawang Putih Ternyata Punya 10 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Baca Juga: Kolesterol Tinggi? Coba Turunkan dengan 13 Makanan Berkhasiat Ini
Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng mengandung kolesterol tinggi dan sebisa mungkin harus dihindari karena sarat dengan kalori dan dapat mengandung lemak trans, yang meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.
Makanan Cepat Saji
Konsumsi makanan cepat saji merupakan faktor risiko utama berbagai penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
Mereka yang sering mengonsumsi makanan cepat saji cenderung memiliki kolesterol yang lebih tinggi, lebih banyak lemak perut, tingkat peradangan lebih tinggi, dan gangguan regulasi gula darah.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengkonsumsi 12 Makanan Kaya Omega-3 Ini, Anda Wajib Tau!
