Network
LINGKAR MADIUN - Perlu kita sadari bahwa tidak semua menu makanan murni diolah secara alami. Beberapa justru ditemukan menggunakan bahan kimia .
Hal ini patut diwaspadai, sebab bukan manfaat gizi nya yang akan diserap pada tubuh kita , melainkan bisa memicu sejumlah penyakit.
Berikut ini adalah 7 makanan mengandung racun jika dikonsumsi secara berlebihan di antaranya sebagai berikut
Baca Juga: Bantuan Kuota Data Internet Maret Tahun 2021, Kalian Para Pelajar dan Pendidik Wajib Tahu
1. Gula
Penyebab utama obesitas dan diabetes adalah gula, selain itu gula juga memberi tekanan pada pankreas, hati, dan sistem pencernaan
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua gula sama. Gula alami dalam buah-buahan dan madu baik-baik saja jika dimakan dalam jumlah sedang.
2. Tepung
Mungkin memang terlihat tidak berbahaya tetapi di dalam tubuh Anda ,tepung bisa memicu efek yang sama dengan gula
Terlalu banyak mengonsumsi tepung dapat menimbulkan tekanan besar pada pankreas dan sangat mengganggu kadar insulin. Alhasil tubuh kita meyimpan banyak lemak.
3. Susu
Menurut ahli gizi dan penulis Patrick Holford, kita kehilangan kemampuan untuk mencerna laktosa, komponen utama susu, seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Resep Ayam Geprek XXL Jumbo Lebih Krispi, Gurih dan Pedas
Ini menyebabkan kembung, intoleransi makanan, membuat tubuh kita lebih asam dan memicu penyakit inflamasi.
4. Donat
Seluruh olahan donat berasal dari bahan yang tidak sehat seperti gula putih, tepung terigu dan lemak trans.
Baca Juga: Tingkat Kemajuan Perekonomian Indonesia Harus Dipersiapkan Melalui Sumber Daya Manusia yang Unggul
Konsumsi lemak trans dan gula telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan diabetes yang jauh lebih tinggi.
5. Keripik
Makanan yang digoreng pada suhu tinggi dapat membentuk akrilamida, yang dikenal sebagai karsinogen
Baca Juga: Bagaimana Sebenarnya Operasional Perusahaan Panas Bumi saat ini? Simak Ulasan Selengkapnya
Dale Hattis, seorang profesor penelitian di Universitas Clark di Massachusetts, memperkirakan bahwa "akrilamida menyebabkan beberapa ribu kanker per tahun di Amerika".
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Cancer Science pada tahun 2005 mengaitkan diet tinggi garam dengan peningkatan kanker lambung.
6. Soda
Baca Juga: Revolusi Industri 4.0 Menjadi Peluang dan Tantangan Besar bagi Bangsa Indonesia
Sebuah studi yang didistribusikan dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention menyatakan bahwa minum hanya dua minuman ringan setiap minggu dapat melipatgandakan bahaya kesehatan pankreas bagi pria.
7. Margarin
Ini meningkatkan kadar kolesterol dan merusak pembuluh darah. Setiap kali kita makan makanan yang tidak alami, itu menjadi beban racun pada sistem kita, memberi tekanan besar pada hati.***
