Network
LINGKAR MADIUN – Di beberapa negara, seperti Pakistan dan India, mangga (Mangifera indica) disebut sebagai ‘raja buah’. Mangga merupakan buah berbiji besar di bagian tengahnya yang diselimuti daging buah yang tebal.
Mangga berasal dari India dan Asia Tenggara dan telah dibudidayakan selama lebih dari empat ribu tahun. Ada ratusan jenis mangga yang memiliki rasa, bentuk, ukuran, dan warna yang unik.
Baca Juga: Selain Jeruk, 9 Makanan Ini Ternyata Juga Kaya Vitamin C
Baca Juga: Jangan Abaikan, 11 Tanda ini Bukti Tubuh Kurang Vitamin C
Buah ini tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki nutrisi yang mengesankan. Mangga adalah buah yang rendah kalori namun tinggi nutrisi, terutama vitamin C.
Faktanya, penelitian banyak menunjukkan bahwa mangga dan nutrisinya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Inilah penjelasannya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan yang Dilihat Pertama Kali Menggambarkan Kepribadianmu, Simak Artinya Disini
Baca Juga: Bukan Hanya Song Joong Ki, Sederet Bintang Korea Ini Ternyata Lahir di Tahun Kerbau Logam
Tinggi antioksidan
