Network
Mangga mengandung vitamin C, yang membuat kulit menjadi elastis sekaligus mencegah kendur dan kerutan. Vitamin A dalam mangga juga meningkatkan kesehatan rambut.
Menurunkan risiko kanker tertentu
Polifenol yang terdapat pada mangga dapat melawan stres oksidatif, yang berkaitan dengan kanker usus besar, paru-paru, prostat, payudara, dan tulang.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan yang Dilihat Pertama Kali Menggambarkan Kepribadianmu, Simak Artinya Disini
Baca Juga: Bukan Hanya Song Joong Ki, Sederet Bintang Korea Ini Ternyata Lahir di Tahun Kerbau Logam
Baca Juga: Peterseli Ternyata Bisa Cegah Kanker, Simak Manfaat Lainnya di Sini
Lezat, serbaguna, dan mudah dikonsumsi
Mangga memang enak dan bisa dinikmati dengan berbagai cara. Namun, buah ini mengandung lebih banyak gula dibandingkan buah lainnya.
Nikmati mangga secukupnya dan pastikan untuk tidak mengkonsumsinya hingga lebih dari dua cangkir (330 gram) per hari.***
