Network
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengkonsumsi 12 Makanan Kaya Omega-3 Ini, Anda Wajib Tau!
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mangga memiliki enzim pencernaan, air, serat makanan, dan senyawa lain yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Menjaga kesehatan mata
Mangga mengandung lutein, zeaxanthin dan vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata.
Lutein dan zeaxanthin dapat melindungi dari sinar matahari, sementara kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan yang Dilihat Pertama Kali Menggambarkan Kepribadianmu, Simak Artinya Disini
Baca Juga: Bukan Hanya Song Joong Ki, Sederet Bintang Korea Ini Ternyata Lahir di Tahun Kerbau Logam
Baca Juga: Kaya Vitamin A, Jus Wortel Ternyata Miliki 8 Manfaat Mengagumkan untuk Kesehatan
Bagus untuk kesehatan rambut dan kulit
