Network
8. Baik Bagi Penderita Diabetes
Bagi kamu yang mengalami diabetes, sepertinya kamu harus mendapatkan manfaat bayam. Bayam mengandung antioksidan yang dikenal sebagai asam alpha-lipoic yang telah terbukti menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah perubahan oksidatif yang dipicu stres pada pasien diabetes.
Selain itu, asam alpha-lipoic juga berguna untuk menurunkan risiko neuropati perifer dan neuropati otonom pada penderita diabetes.
Baca Juga: Keren! Pelajar Madrasah Gresik Ciptakan Bio Energi Listrik dari Limbah Pembuatan Tempe
9. Menguatkan Otot
Manfaat sayur bayam sebagai antioksidan adalah berkat faktor C0-Q10 yang memainkan peranan penting dalam memperkuat otot. Terutama otot jantung yang terus memompa darah ke seluruh bagian tubuh.
C0-Q10 dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati banyak penyakit kardiovaskular, seperti hiperlipidemia, gagal jantung, hipertensi, dan penyakit jantung koroner.
Nah, itulah 9 khasiat dari bayam bagi kesehatan. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***
