Network
Cobalah tambahkan biji ini ke dalam segelas air untuk membantu dalam meredakan stres dan rasa cemas. Mengonsumsi biji selasih secara rutin dapat membantu dalam mengurangi depresi.
9. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tubuh membutuhkan antioksidan dari makanan untuk menguatkan sistem imunitas tubuh. Salah satu antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh adalah jenis polifenol. Zat ini terdapat pada biji selasih.
Dengan rutin mengonsumsi biji selasih sebagai makanan atau suplemen, manfaat biji selasih yang bisa di dapatkan adalah daya tahan tubuh akan meningkat dengan sendirinya. Daya tahan yang meningkat akan membuat kamu menjadi jarang sakit.
10. Mengobati Panas Dalam
Kandungan zat pada biji selasih berperan untuk mempertahankan vitamin C di dalam tubuh. Masyarakat Cina juga memanfaatkan biji selasih untuk mengobati panas dalam sejak zaman dahulu.
Caranya cukup ambil dua sendok biji selasih kemudian seduh dengan segelas air dan tunggu hingga dingin, setelah dingin baru kamu bisa meminumnya. Biji selasih mampu meredakan panas tubuh dan demam.
Nah, itulah 10 manfaat biji selasih bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***
