Menurut Penelitian 3 Buah Ini Dapat Meningkatkan Energi, Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa

LINGKAR MADIUN - Buah yang mengandung energi dan serat  untuk pelepasan energi yang lebih lambat, buah ini dapat membantu meningkatkan kekuatan dan stamina Anda.

Menurut penelitian buah-buah ini dapat membantu neningkatkan energi ketika seseorang berpuasa.

Sangat cocok dikonsumsi saat sahur dan berbuka.

Penelitian juga telah menunjukkan bahwa stres oksidatif dapat meningkatkan perasaan lelah.

Baca Juga: Diwarnai Perdebatan saat Berbincang, Mama Candra Tetap Berada dipihak Elsa, Ikatan Cinta 14 April 2021

Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta 14 April 2021, Aldebaran Mengaku kepada Mama Rosa Perihal Surat Izin Pembongkaran Makam?

Oleh karena itu, perlindungan antioksidan yang diberikan oleh senyawa dalam salah satu buah ini yang dapat membantu mengurangi kelelahan.

Selain itu, 3 buah ini mengandung sejumlah besar nutrisi lain, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan.

Berikut, 3 Buah yang dapat membantu meningkatkan energi: