Network
Pada hasil tersebut, mereka yang melaporkan tingkat aktivitas fisik rendah memiliki risiko 63 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung, dibandingkan dengan wanita aktif yang duduk lima jam atau kurang per hari.
Untuk mengurangi risiko penyakit jantung, maka disarankan bagi Anda menjalankan pola hidup sehat, yakni dengan mengonsumsi makanan bergizi serta melakukan olahraga teratur. Olahraga ini dapat anda terapkan rutin selama 30 menit setiap hari. ***
