Sering Mengonsumsi Kurma? Ternyata Cara Terbaik Sebagai Pengganti Gula yang Sehat, Simak Ulasannya

- 23 April 2021, 13:10 WIB
Kurma merupakan sumber fruktosa, yang merupakan jenis gula alami yang ditemukan dalam buah. simak penjelasan lengkapnya.
Kurma merupakan sumber fruktosa, yang merupakan jenis gula alami yang ditemukan dalam buah. simak penjelasan lengkapnya. /Pexels.com

Baca Juga: KRI Nanggala 402 Hilang Kontak, Seluruh Prajurit TNI AL Gelar Doa Bersama Secara Serentak

Baca Juga: Larangan Mudik Diperpanjang, Satgas Keluarkan Syarat Perjalanan dalam Negeri, Simak Ketentuannya!

Penting untuk dicatat bahwa meskipun kurma kaya akan serat dan nutrisi.

Namun masih cukup tinggi kalori dan paling baik dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Karena kurma adalah pengganti gula putih yang sehatarena rasanya yang manis, nutrisi, serat, dan antioksidannya.***

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah