Network
6. Menurunkan Kolesterol
Kadar serat yang terkandung dalam kulit pisang termasuk tinggi dan berperan menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Pastikan jangan sampai kamu menyia-nyiakan manfaat kulit pisang dengan membuangnya ke dalam tong sampah.
Pasalnya serat larut pada kulit pisang akan mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah, mengikatnya di usus, kemudian kolesterol akan keluar dari tubuh dalam bentuk limbah BAB. Kamu juga bisa membuat jus kulit pisang yang dicampur dengan susu dan madu.
Baca Juga: Buat Aston Villa Bertekuk Lutut, Ole: Kami Bermain Sangat Baik
7. Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat antioksidan untuk kesehatan sudah banyak diteliti. Semakin tinggi kadar antioksidan, semakin kuat pula kemampuannya dalam menagkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit termasuk kanker.
Kulit pisang yang masih menyah dipercaya lebih kaya akan antioksidan seperti polifenol dan karotenoid.
Pleh karena itu, memgonsumsi kulit pisang mentang dipercaya dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Namun, manfaat tersebut masih terbatas pada hewan dan perlu diteliti lebih lanjut pada manusia.
Nah, itulah tujuh manfaat kulit pisang untuk kesehatan. Kamu bisa mengonsumsi kulit pisang yang matang dengan mengolahnya menjadi berbagai hidangan, misalnya dengan memanggang kulit pisang bersama gula dan kayu manis, menjadikannya bahan campuran smoothie atau memasaknya dengan berbagai campuran menu lainnya.***
