Network
LINGKAR MADIUN- Makanan yang tepat dapat membantu Anda meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi otak Anda.
Otak, seperti bagian tubuh lainnya, menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan. Oleh karena itu, sangat penting bagi anak-anak untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi yang merupakan penguat otak.
Ahli gizi Vidhi Chawla menyarankan beberapa hal makanan yang dapat menambah nutrisi untuk otak, sebagai berikut.
Baca Juga: Sering Mengonsumsi Tomat? Inilah Manfaat dan Nutrisinya yang Luar Biasa
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini 3 Juni 2021: Sikap Rendah Hati dapat Membantu Menyelesaikan Masalah
Telur
Mengisi piring sarapan anak Anda dengan kombinasi karbohidrat, protein, dan sedikit lemak sehat akan membantunya tetap berenergi sepanjang hari.
Telur tinggi protein dan sebagai bonus tambahan mengandung kolin, yang membantu memori.
Ikan Berminyak
