Regangkan Jari Manis dengan Ibu Jari Kamu dan Pertahankan Selama Beberapa Detik! Punya Khasiat yang Luar Biasa

LINGKAR MADIUN - Para ahli mengungkapkan bahwa teknik ini sangat efektif karena banyaknya ujung saraf di jari kita dan efek positif yang diberikannya saat ditekan dengan cara tertentu.

Tak hanya itu,  teknik ini adalah latihan ini dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja sepanjang hari.

Baca Juga: Ilmuwan Cina Ungkap Setiap Bagian Wajah Menunjukkan Penyakit yang Kamu Derita: Hidung Berhubungan Jantung

1. Mudra untuk penyembuhan

Yang  perlu dilakukan : pertama, Anda perlu duduk dalam posisi lotus dan meletakkan tangan di atas lutut.

Lalu Anda perlu menyentuh ujung ibu jari Anda dengan ujung jari telunjuk Anda dan menjaga tiga jari yang tersisa bebas seperti lurus atau dekat.

Para ahli mengatakan kalau mudra ini akan membantu Anda merilekskan pikiran dan akan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi. Ini juga akan membuat kekuatan otak Anda tetap tajam dan cerdas.

Baca Juga: Menurut Penelitian Mengonsumsi Sayuran Ini, Dapat Menurunkan Pertumbuhan Kanker Hingga 75 Persen

Selain itu, beberapa ahli mengklaim bahwa mudra ini dapat menyembuhkan insomnia