Regangkan Jari Manis dengan Ibu Jari Kamu dan Pertahankan Selama Beberapa Detik! Punya Khasiat yang Luar Biasa

4. Mudra kebakaran:

Para ahli mengkalim bahwa mudra ini terkait dengan unsur api di tubuh Anda. Inilah yang perlu Anda lakukan pertama, Anda perlu menutup jari manis ke arah telapak tangan dan menekan phalanx kedua dengan pangkal ibu jari dan sisa jari tetap menjulur ke luar seperti lurus

Baca Juga: Ilmuwan Rusia Temukan Obat Alami Paling Ampuh Sembuhkan Semua Jenis Kanker Hanya 1-2 Sendok Makan Setiap 2 Jam

Dan saat kamu ingin mendapatkan hasil terbaik, Anda perlu berlatih mudra ini di pagi hari dengan perut kosong

Selain itu, mudra ini akan membantu Anda mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda, mengurangi lemak Anda, meningkatkan metabolisme Anda dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.

Namun kamu juga harus berhati-hatilah - orang yang menderita keasaman tidak boleh mempraktikkan mudra ini.

Baca Juga: Amalan Pelunas Hutang Paling Mustajab, Baca Rutin Sebelum Tidur, InsyaAllah Akan Dimudahkan Melunasi

5. Mudra air:

Gerakan yang perlu Anda lakukan cukup sentuh ujung jari kelingking dengan ujung ibu jari dan jangan tekan jari lalu jaga agar jari-jari lainnya tetap lurus

Kamu harus melakukan dengan posisi duduk terbaik adalah dengan bersila. Mudra ini akan meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mengurangi nyeri tubuh.