Network
Omega-3 ini sangat dikaitkan dengan peningkatan kekuatan otot rangka, kesehatan jantung , dan bahkan mikrobioma usus - kumpulan bakteri sehat di usus Anda
2. Sumber vitamin B12 yang baik
Ikan lele adalah sumber vitamin yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Karena di dalam ikan lele mengandung beberapa manfaat kesehatan potensial termasuk dalam peningkatan kesehatan mental, perlindungan terhadap penyakit jantung, dan pencegahan serta pengobatan anemia.***
