Network
LINGKAR MADIUN- Pandemi Covid-19 yang melanda Indonesia belum juga berakhir. Apalagi dengan kedatangan varian baru Delta yang kini merebak hingga meningkatkan kasus Covid-19.
Maka, semua orang harus terus berhati-hati terhadap infeksi virus Corona dengan menjaga kesehatan tubuh saat pandemi Covid-19.
Cara yang paling baik untuk dilakukan adalah dengan tetap tinggal di rumah sebisa mungkin, selain itu, kamu juga perlu meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Sambut Musim Baru, Duo Chelsea Kompak Ubah Gaya Rambut
Tahukah kamu bahwa bahan alami seperti daun serai memiliki kandungan yang bisa dimanfaatkan dalam menjaga kesehatan tubuh kita di masa pandemi Covid-19.
Kamu dapat mengolahnya menjadi teh herbal yang nikmat untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga mampu menangkal virus Corona yang masih melanda di Indonesia.
Lantas, bagaimana cara mengolahnya?
Baca Juga: Berjemur 15 Menit Ternyata Dapat Aktifkan Gen Khusus yang Buat Bahagia, Begini Caranya
Berikut cara mudah mengolah daun serai menjadi teh nikmat dalam meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi Covid-19, diantaranya:
1. Siapkan bahan alami daun serai.
2. Cuci daun serai terlebih dahulu agar lebih higienis.
3. Potong daun serai menjadi beberapa bagian.
4. Rebus daun serai dengan 2 gelas air hingga mendidih.
5. Tuangkan air rebusan daun serai ke dalam gelas dengan cara disaring.
6. Teh daun serai siap dikonsumsi.
Baca Juga: KPK Kembali Menahan Tersangka Korupsi Pengadaan Tanah di Munjul DKI Jakarta
Teh daun serai tersebut mengandung beragam mineral serta vitamin. Mineral yang berada di dalam teh tersebut diantaranya adalah kalsium, potasium , magnesium, serta iron. Sementara kandungan vitamin yang berada dalam teh daun serai diantaranya vitamin A dan vitamin C.
Maka, kamu tidak perlu ragu dengan nutrisi yang terkandung di dalam teh daun serai ini. Selain kandungan tersebut, teh daun serai juga memiliki kandungan yang tinggi akan asam folat sehingga dapat meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi Covid-19.
Saat ini tubuh kita dituntut untuk tetap sehat dan bugar, maka asupan makanan sehat serta bergizi seimbang harus senantiasa untuk dipenuhi setiap hari.
Selanjutnya imbangi dengan mengonsumsi minuman herbal yakni teh daun serai tersebut, sehingga tubuh akan semakin sehat dan kuat serta imunitas tubuh dapat mencegah dari infeksi virus Covid-19.***
