12 Cara Perbanyak Sperma Berkualitas Secara Alami Tak Hanya dari Asupan Bergizi, Salah Satunya Faktor Ini

Baca Juga: Shandy Aulia Bagikan Cara Mengatasi Cibiran dan Hinaan Orang

10. Kurangi Asupan Lemak Tak Sehat

Penelitian menunjukkan bahwa asam lemak trans dapat mengganggu kemampuan lemak tak jenuh ganda rantai panjang untuk dimasukkan ke dalam membran sperma, sebuah langkah penting dalam pengembangan sperma.

Baca Juga: Sering Diucapkan dan Menjadi Jitu, Ternyata Kalimat Ini Justru Sangat Dibenci Allah SWT! Begini Ancamannya

11. Kurangi Asupan Kedelai atau Asupan dengan estrogen non-manusia

Beberapa asupan terutama produk kedelai, mengandung fitoestrogen (estrogen tanaman) yang terbukti dapat mengurangi ikatan testosteron dan produksi sperma.

Baca Juga: Sering Diucapkan dan Menjadi Jitu, Ternyata Kalimat Ini Justru Sangat Dibenci Allah SWT! Begini Ancamannya

12. Hindari atau Batasi Paparan Racun dan Kontaminan Lingkungan atau Pekerjaan

Ketika lingkugan dan atmosfer menjadi semakin tercemar dan padat, faktor-faktor lingkungan seperti kualitas udara dan paparan bahan kimia beracun sering dikaitkan dengan penurunan kualitas sperma. Maka, hindari racun lingkungan demi kesehatan.

Demikianlah beberapa cara alami yang dipercaya dapat memperbanyak sperma. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya.***