Penderita Hipertensi Wajib Konsumsi 6 Makanan Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah, Salah Satunya Biji Semangka

Baca Juga: Berbahaya, Singkirkan Mainan Mengerikan Ini dari Anak Kecil Karena Bisa Membuat Kehilangan 75% Penglihatannya

Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam biji semangka adalah salah satu obat yang paling efektif untuk mengobati tekanan darah tinggi, karena sifat vasodilatasinya. 

Dan, cara paling efektif untuk mendapatkan manfaat dari biji semangka adalah dengan mengeringkan dan menghancurkan bijinya. 

Saat dihancurkan, Anda dapat menambahkan bubuk ke apa saja untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. 

Menambahkan bubuk ke segelas air, jus segar, atau bahkan teh Anda membuat cara yang mudah dan efektif untuk mengkonsumsi biji semangka.

Baca Juga: Selamat! Shio Ini Berhasil Membuat Geger, Tak Hanya Keberuntungan Finansial, Karir pun Segera Naik

Baca Juga: CDC Peringatkan Jika Anda Berusia Di Atas 65 Tahun, Jangan Makan 4 Makanan Ini Berbahaya Untuk Kesehatan

3. Bawang putih

Kita dapat dengan mudah mengatakan bahwa bawang putih adalah salah satu makanan tersehat di planet ini.

Ya, bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dan salah satu yang terpenting adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Ya, dan Anda juga harus tahu bahwa bawang putih juga mengurangi kadar kolesterol jahat. Cara kerjanya bawang putih membantu mengontrol tekanan darah tinggi dengan merangsang produksi oksida nitrat dan hidrogen sulfida.