Network
LINGKAR MADIUN- Apakah Anda harus tidur dengan kipas angin atau membutuhkan tiga bantal untuk tidur, kita semua memiliki preferensi dalam hal rutinitas malam kita.
Tapi selain dari pagi yang rewel atau leher yang kaku, banyak dari kita tidak memikirkan bagaimana kebiasaan tidur ini dapat berdampak serius pada kesehatan kita secara keseluruhan.
Penelitian terbaru menemukan bahwa cara Anda tidur dapat secara signifikan meningkatkan peluang Anda terkena stroke.
Baik tidur maupun tidur siang dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko stroke secara signifikan.
Baca Juga: UEFA dan Klub Eropa Siap Menentang FIFA Usulan Piala Dunia Gelar Dua Tahunan
Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Neurology melihat efek tidur pada risiko stroke.
Para peneliti untuk penelitian ini menganalisis lebih dari 31.000 karyawan pensiunan selama enam tahun, meminta mereka menyelesaikan kuesioner tentang pola tidur dan tidur siang mereka.
Selama penelitian, lebih dari 1.500 peserta akhirnya mengalami stroke.
