Network
LINGKAR MADIUN - Memasuki usia lanjut akan terjadi beberapa hal yang menurun, terutama masalah kesehatan.
Kesehatan menjadi perhatian yang utama, karena kesehatan sebagai aset yang paling berharga.
Pada saat memasuki usia 50 tahun, kesehatan tulang pun menurun. Akan terjadi pengeroposan pada tulang, hal tersebut harus segera diatasi agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Dilansir lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari Healthline, dijelaskan bahwa konsumsi protein yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Karena berdasarkan fakta sekitar 50% tulang terbuat dari proteinprotein.
Baca Juga: Simak! Inilah Jajaran Startup Unicorn Asal Singapura yang Laris Manis di Indonesia
Baca Juga: Tanpa Kemoterapi Makanan Ini Efektif Hingga 80 Persen, Mengurangi Pertumbuhan Kanker
Para peneliti telah melaporkan bahwa asupan protein yang rendah menurunkan penyerapan kalsium dan juga dapat mempengaruhi tingkat pembentukan dan kerusakan tulang.
Namun, kekhawatiran juga telah dikemukakan bahwa pola makan tinggi protein melarutkan kalsium dari tulang untuk melawan peningkatan keasaman dalam darah.
