Network
Lingkar Madiun- Perlu diketahui, penderita Covid-19 perlu mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi untuk membantu meningkatkan imun dan mempercepat penyembuhan.
Pasalnya, jenis makanan protein tinggi dipercaya mampu untuk mencegah dan mengobati Covid-19. Di tengah pandemi ini, dibutuhkan sistem imun yang kuat untu menangkal virus Covid-19.
Ahli kesehatan dr. Gita Permatasari mengungkapkan adanya beberapa asupan yang kaya protein yang sangat disarankan untuk dikonsumsi pasien Covid-19, diantaranya:
Baca Juga: Terawangan Denny Darko, Alasan Kemarahan dengan Diberlakukannya PPKM, dan Begini Cara Menyikapinya
Baca Juga: Ramalan Jayabaya, Banyak Mementingkan Uang Lupa Jati Kemanusiaan, Menjadi Kenyataan Saat Ini?
1. Telur
Telur adalah makanan yang kaya akan protein yakni mengandung 12,6 gram per 100 gram. Selain itu, telur juga mengandung antioksidan, vitamin, mineral, dan lemak sehat.
2. Tempe
Tempe adalah sumber makanan dari protein nabati. Tempe kaya akan serat makanan, kalsium, vitamin B dan zat besi.
