Rambut Rontok Hingga Kulit Pecah-pecah, Waspadai 5 Tanda Anda Kekurangan Protein, Akibatnya Bisa Fatal

LINGKAR MADIUN - Protein adalah senyawa dasar terpenting dalam penyusunan sel tubuh.

Materi genetik, enzim, organel sel, hingga hormon semuanya tersusun dari protein yang spesifik sesuai dengan peran mereka.

Mengingat betapa pentingnya protein dalam menyusun komponen biologis dan kimiawi tubuh Anda, kekurangan protein akan mengakibatkan masalah yang fatal.

Baca Juga: Ungkap Kepribadian Seseorang, Cara Melihat Warna Aura Kurang dari Satu Menit

Dilansir Lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari The Healthy, sebenarnya tubuh memiliki mekanisme tersendiri untuk memberikan peringatan pada Anda jika terjadi sesuatu.

Seperti pada saat Anda kekurangan protein, tubuh Anda memberikan sinyal di awal untuk menghindari defisiensi protein lebih lanjut.

1. Lemah otot

Jaringan otot adalah jaringan penunjang tubuh yang memungkinkan Anda melakukan pergerakan.

Menurut Jessica Bihuniak, Ph.D, asisten profesor gizi di New York University, ketika tubuh mengalami kekurangan protein, maka tubuh akan mencerna dirinya sendiri.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ternyata Tidur yang Baik Bukan 8 Jam, Begini Kata Ahlinya

Tubuh akan mengambil senyawa protein dari otot, membuat massa otot berkurang dan melemah.