Network
LINGKAR MADIUN - Wortel merupakan salah satu sayuran yang dikenal termasuk dalam umbi-umbian, wortel pun diklaim sebagai sayuran yang membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Wortel memiliki nilai gizi yang tinggi. Wortel pun memiliki kandungan sumber beta karoten, serat, vitamin K1, potasium, dan antioksidan yang sangat baik.
Baca Juga: Sempat Miliki Tiga Juta Anggota, PKI Pernah Menjadi Partai Terbesar di Indonesia?
Selain itu, wortel juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Salah satunya dapat meningkatkan kontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Jika Anda menderita penyakit diabetes, para ahli menyarankan untuk rutin konsumsi wortel, baik dimakan secara biasa maupun dengan cara dibuat jus.
Baca Juga: MasyaAllah, Orang Tua yang Memiliki Anak Perempuan Akan Diberikan Ganjaran Besar Ini
Karena berdasarkan hasil penelitian minum jus wortel dalam jumlah kecil dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, mengonsumsi sayuran wortel biasa juga efektif menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Berpegangan Tangan dan Jatuh Terpeleset, 11 Siswa Meninggal Dunia Saat Jelajah Sungai di Jawa Barat
