Manusia yang Hidup di Zaman Sekarang Sangat Rentan Hidupnya, Ternyata Ini Alasannya

LINGKAR MADIUN - Manusia yang hidup di abad ke-21 disebut sebagai manusia yang paling rentan hidupnya.

Hal tersebut terjadi karena adanya kebiasaan diet yang berbeda dari kebanyakan manusia di zaman dulu.

Manusia di zaman dulu seringkali bergerak dan beraktivitas, sedangkan hal itu jarang dilakukan oleh manusia zaman sekarang yang kemudian menyebabkan obesitas.

Baca Juga: Kalian Wajib Tahu! Hal Ini Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2 Hingga Enam Kali Lipat 

Dilansir lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari NHS, dijelaskan bahwa ada beberapa hal penting yang harus diganti dalam hidup agar tidak mengalami obesitas.

Obesitas tidak terjadi dalam semalam, karena obesitas berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu.

Perlu diketahui, obesitas terjadi akibat dari pola makan dan pilihan gaya hidup yang buruk, seperti berikut ini:

Baca Juga: Seram, Peneliti Ungkap Ada Bakteri Pemakan Daging Manusia Hidup-hidup, Ini Ulasannya 

1. Mengonsumsi makanan cepat saji dalam jumlah besar yang tinggi lemak dan gula