Network
LINGKAR MADIUN - Sakit pinggang adalah kondisi yang umum terjadi, dan siapa pun bisa mengalaminya.
Perlu diketahui, ketika sakit pinggang sudah semakin parah, fokus penderitanya bisa terganggu.
Apabila itu terjadi, cara sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan peregangan.
Baca Juga: Kabar Gembira, Indonesia dan Asia Tenggara Dipuji Dunia Karena Berhasil Mengatasi Pandemi COVID-19
Dilansir lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari The Health, sakit pinggang bisa terjadi karena adanya ketegangan pada fleksor pinggul, paha depan, dan pergelangan kaki.
Agar tidak terjadi ketegangan, peregangan perlu dilakukan untuk meningkatkan atau mempertahankan fleksibilitas melalui fleksor pinggul.
Fleksor pinggul adalah otot-otot yang membentang di sepanjang bagian depan pinggul dan juga panggul.
Baca Juga: Raksasa Media Sosial Facebook Berencana untuk Mengubah Namanya, Simak Alsasannya
Fleksor pinggul berfungsi untuk melenturkan pinggul agar memiliki fleksibilitas dalam bergerak.
