Network
LINGKAR MADIUN – Bukan rahasia lagi jika badan akan mudah melar saat usia seseorang semakin tua.
Kegemukan saat usia semakin tua ini banyak disebabkan karena menurunnnya laju metabolisme tubuh.
Selain itu, kegemukan yang kebanyak dimulai saat di akhir usia 30-an dan awal 40-an ini diakibatkan pola makan dan pola hidup yang menyebabkan kegemukan.
Baca Juga: Segera Kenali! Jika Terjadi 3 Hal Ini, Tandanya Tubuhmu Akan Bertambah Gemuk
Dilansir LINGKAR MADIUN dari kanal YouTube Mister JSR yang menampilkan cuplikan video Dokter Zaidul Akbar, dokter yang kerapkali membagikan tips hidup sehat secara islami ini memberikan tips mengubah pola hidup hanya dengan 7 hari saja.
Tantangan 7 hari yang disebutkan dokter Zaidul Akbar ini diklaim mampu membuat seseorang lebih sehat, terlebih yang sudah paruh baya.
Baca Juga: Asam Urat Sering Terjadi Pada Pria Paruh Baya, Hindari 6 Bahan ini Untuk Menghindarinya
Dokter Zaidul Akbar ini pun juga mengklaim bahwa tantangan ini bisa membuat berat badan seseorang turun dengan cara yang sehat.
“Kuncinya adalah mengurangi makan nasi,” ujar Dokter Zaidul Akbar.
